南宁服装销售交流组

4月6日|【上海出发】徒步宁波桃花岭古道,相约九龙湖!(第406期)

20KM徒步禅2018-07-10 17:57:09




20KM徒步禅亮点

20KMtbc  Recommended  highlights



1、桃花岭古道沿山涧小溪而上,自然风光优美,有清澈的溪水,令人向往的木屋和美丽的花草;

2、古道四周茶园滿陇,竹海如云,树木茂盛;

3、体验千年古道,重温古道历史,享受山顶风光,成为徒友们的最大乐趣,可很多徒友并不知道,此前数十年间,这里一直是人迹罕至的荒凉之地,古道被荆棘杂草所淹没,桃花岭上的三界亭也呈断壁残垣。宁波的茶马古道其实早有盛名,漫长的历史长河中留下很多传说。来吧,亲们,我们一起穿梭千年的长廊。。。

4.素食自助餐美味不可错过!

5、20KM徒步禅移动课堂“智慧分享卡”,广受徒友们欢迎;

6、参加20KM徒步禅活动,就是投资我们健康的未来。


◆徒步指数:

◆景色指数:★★★


点击下面文字进入报名


期待你我相遇在美好的春天
A BEAUTIFUL SPRING



金沙村



通天岭



九龙湖



桃花岭



三界亭



方家河头村


小编结束语:虽然年代久远,古道陈旧,但保存仍旧完好。相约美好的人间四月天!

喜欢本线路的亲们,请点击下面文字链接来个报名吧!

资料提供:孙洁

图片:志愿者

采访&整理&编辑:小助手

点击下面文字进入报名

活动介绍

行程安排 :

【徒步等级 】☆☆ 徒步禅3级,80%山路)。

【风景指数】★★★

【出发时间】2018 年3月17日7:30出发

【集合地点】上海体育馆西门集合

(漕溪北路1111号上海体育馆门口旗杆处,华亭宾馆对面)

【交通方式】上海体育馆地铁站(地铁1号线5号口左拐,地铁4号线3号口左拐,地铁站台有卫生间)

【人员要求】 身体健康,践行环保、全程素食

【交通工具】旅游空调大巴

【午餐】自备路餐,水

【晚餐】约16:30-17:30自助素食晚餐

【活动人数】30-50人(低于15人活动延期)

【交通工具】旅游空调大巴

【回程】约17:30左右回沪,大概19:00-20:00左右到达上海

【行程预测】

1.徒步前拉伸

2.行走路线:金沙村--通天岭--夹岙岭--九龙湖--桃花岭--三界亭--方家河头村

3..全程80%山路,路程13公里

以上行程为参考行程,若有调整,请服从当天领队的安排。

【人员需要带物品】徒步鞋、双肩背包、雨衣、保温杯装水(行进途中用水)、路粮、个人药品、遮阳帽、保暖防风外套。

【注意事项】

1、徒步禅活动,可以让整个心胸都释放,但要牢记安全第一!

2、沿途严禁丢不可降解的垃圾,一经发现,接受人民的批判!

3、带一张微笑的脸而来,徒步前做好拉伸运动;路途过程中及时伸出你的手去协助徒友。

4、此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消。

5、活动报名付款后,如临时不能参加,请提前5个工作日通知退出免费,否则会扣除50%款,请谅解。

6、要提倡环保,尊重当地民俗;请大家酌情自带干粮和水,建议素食;

7、为了保障安全,参加者必须购买保险。(活动费用已含旅游意外保险)

8、若遇不可抗拒因素,实际计划可能会适当变动或取消。

9、所有本次活动的参加者自己为自身的安全承担一切责任,活动发起者、领队以及其他参加者不对他人承担任何安全上的义务和责任。

10、报名者视为同意遵守以上事项。


报名缴费

【报名价格】188元/人

费用包含:大巴费、保险费、领队费、策划费、餐费

费用不包含:

【其它】其他不包含在包含费用中的未知消费等。

特别说明:如果有徒友选择自驾参加活动的,我们安排的保险是从徒友加入活动时开始生效,离开活动团队时保险责任结束。

点击下面文字进入报名



咨询电话:15921334739客服小美(微信同号)

欢迎加20KM徒步禅客服(微信号:  15921334739 )邀请入群


报名”请您加客服微信号:15921334739,进群报名。

客服手机号码:15921334739(客服工作时间:8:00点-21:00点)

【肖像声明】凡参加20KM徒步禅活动,所拍摄的人物照片,可用于20KM徒步禅宣传使用。凡报名参加者即视为同意以上声明!  


活动取消&退款政策

【退单活动】

1. 行程前 5天前 退单活动, 全额返还已支付的 活动费用。

2. 行程前1-4天 退单活动,活动费用的 50% 将无法退还。

3. 当天不参加费用不退。

注:20KM徒步禅根据实际情况评估出行,如果活动照常进行,队员不愿意参加,则按照此标准进行退款。活动费用会在活动结束后 3-15个工作日 返还。

【如何退单】

徒友取消活动,通知20KM徒步禅小助手(微信号:3228653761),我们会根据退款政策计算并返回您相应的活动费用。

关于退单的特别声明:您的退款申请已经受理,由于我们通过第三方系统收款,因系统原因,您正式收到退款有个过程。如果您希望马上拿到退款,可以通过转让的方式处理。

【不可抗力】

因不可抗力导致全部行程或部分行程取消,20KM徒步禅将退还未发生的实际费用,但不再承担除此之外的其它损失,还请谅解;若导致行程变更,变更后增加的费用由徒友承担,减少的费用退还徒友。

【最低成团人数】

此队人数上限: 50人  最低出团人数:20人

本团最低成团人数 20人,低于此人数不能成团时,活动自动取消,20KM徒步禅通知已报名徒友,并退还已收取的全部费用

注:报名过程中如有问题欢迎随时拨打客服手机号码:15921334739(小美老师) 17321017707(培林老师)


注意事项

物资准备(合适的装备会让你的旅途更加舒适)

【徒步鞋】必须穿着运动鞋或徒步鞋或登山鞋,厚一点的运动速干袜(可多备用一双),可预防起水泡;下雨天要穿着防滑的鞋子。

【登山杖&护膝】登山杖和护膝以提高步行的稳定性,减小膝盖受到的压力,减轻腿部的负担

【雨衣】 徒步多是在山区中,天气多变,常有阵雨。如果没有防雨的户外衣服(如冲锋衣),那就准备好雨衣吧(徒步过程不能打伞,起风会很危险)。

【双肩包】用来装水、食品、相机等随身物品,徒步全程需背着,好的背负系统可减轻你徒步时肩膀的压力。

【水壶】保证徒步期间的饮水,水壶是最好的容器;从负责任旅行和个人卫生角度出发,我们建议大家自备水壶装水,减少一次性矿泉水瓶的使用。

【防晒物品】防晒霜、遮阳透气的帽子是很有必要的,有条件的小伙伴可带上太阳镜、魔术头巾等。

【自用药品】20KM徒步禅不提供内服用药,请自备以下类型药品:感冒退烧类,肠胃类,晕车类,过敏类。

【证件&现金】身份证(住宿登记,高速临检都会用的到的哦),另外请自备少量现金以备使用。

【食品&其他】适量干粮零食:巧克力等小食补充能量;手电筒或手机自带电筒,以防发生意外需要走夜路。


徒步相关注意事项

【热身】参加徒步活动前,请做好必要的热身活动,避免造成不必要的伤害

【雨天】下雨容易引起山路湿滑,土质变松,能见度降低,这种情况下请务必沿着山体一侧前行,应该远离悬崖等区域,以免跌落。

雷雨时请不要再树木下避雨,避开金属材质设施(栏杆,铁索等)。

同时也应该保护好自己的电子设备以免打湿而造成不必要的损失。

【特殊路段】有些路段很窄,请避免并排行走,而应该依次通过。如若到路边出现灌木和荆棘,请远离他们,避免划伤,钩破衣物。避让其他行人或牲畜时,请尽量采用内测避让

【拍照】拍照时务必选择宽敞安全的地方停下来拍,不要边走边拍,同时小心不要让手持设备滑落

【团队意识】徒步期间应有团队意识,听从领队安排,不单独行动,以避免迷路,发生意外。

【休息】徒步期间,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。最好找一个和自己速度差不多的同伴同行且注意适时休息,及时补充能量,避免过度疲劳

【蛇虫危险】在春夏秋三个季节徒步时,尽量穿长袖长裤,避免蚊虫叮咬,有必要时带上蚊虫水,防蚊虫。大家尽量走在一起,打草惊蛇,避免与蛇正面冲突。

【自身身体状况】年老体弱者,孕妇及高血压,冠心病,心脏病患者等不宜前往高山景区,谢谢合作!


环境保护

在活动过程中所产生的垃圾,请徒步们自行收集好,然后丢至市镇的垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发,我们建议大家自备水壶装水,减少一次性矿泉水瓶的使用。



【免责声明】

一、本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系;

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,个人疾病带来的危险,第三人带来的危险,动物带来的危险等。

三、出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时,按照国家有关法律规定承担各自责任,团队内部成员在诉诸法律之前,应进行充分的友好协商。

六、本人参与该次活动已经购买户外保险,如果出现伤亡,赔偿由保险负责,如超出保险额度,则由本人负责。


本活动由上海金路国际旅行社支持出品

本活动线路策划及所涉文字内容、照片为20KM徒步禅版权所有


20KM徒步禅介绍

【 20KM徒步禅发起人- 严景秋老师介绍 】


20KM徒步禅发起人

上海市赵朴初研究会副秘书长

中华素食协会副会长

上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师

楞严学堂发起人

承泰科技首席社会创新官


重点分享!


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