南宁服装销售交流组

直降14℃!石柱四季随机切换模式开启!未来几天…

石柱生活网2018-08-09 14:34:39

3月14日   星期三  阴转多云  11℃-22℃

天气变化快,注意保暖!

石柱的天气就像过山车

飘忽不定,让人捉摸不透

天气开启春夏秋冬随机播放模式

今日下午突然下起了大雨

相信很多没带雨伞雨衣的朋友都措手不及

被淋成了落汤鸡

前几日还是

羽绒服脱掉!

毛衣脱掉!!

秋裤脱掉!!!

结果今天又变成

妈妈,我的秋裤呀!

和前几天最高气温24℃比起来

足足降低了14℃!!!

再看看石柱接下来的天气

雨!雨!雨!

辣椒妹只能说,到底落不落雨,

我们拭目以待…

今天雨势特别明显

又是一轮冷暖空气的对撞

而周六周日似乎也是下雨的节奏啊

看来这个周末又要泡汤了

乍暖还寒的三月

辣椒妹的棉袄是穿了脱、脱了穿

已经彻底凌乱了

石柱春季气温起伏大,昼夜温差大

辣椒妹在此提醒大家:

这段时间大家还是要多捂捂!

不要感冒了!!

辣椒妹也为大家悄悄整理了一份

冷暖交替预防手册

↓↓↓

1、注意天气变化
冷暖交替时应适时增减衣物。天气暖了要脱衣服,天气冷了要穿衣服。

2、注意劳逸结合

太劳累了,免疫功能较弱,抵抗力较差。感冒病毒会乘虚而入。


3、勤洗手

很多人认为感冒是吸入病人喷出的气体飞沫传染的。确实是这样,但接触了病人摸过的东西也会传染到。


4、注意开窗通风

在这个冷暖交替的季节,很多人都会外出,关在封闭的屋子里,而且不开窗,这样一来时间长不通风,室内空气会变浑浊,容易生呼吸道疾病。


5、适当运动

坚持锻炼增强体质,身体健康没烦恼


6、大蒜

大蒜呢好多人嫌弃它难闻而把它拒之门外,其实大蒜的营养价值很高,它是有名的抗菌食品,可以杀死内体的一些有害病菌,同时在预防感冒上也有一定作用


7、蘑菇

蘑菇含有丰富的蛋白质,脂肪却很少,我们可以经常吃蘑菇既能补充热量,又可避免摄入过多的脂肪,有助于营养的均衡。


8、梨

梨具有有清肺化痰、生津止咳的功效,我们经常吃梨可以缓解春季的干燥同时也可以预防呼吸道感染;

那不小心感冒了怎么办?


① 多喝水。并保证充足的休息时间。


② 尽量用物理方法退热。可以采用温水擦浴、额头贴退热贴、敷冰袋的方法。


③ 处理鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的,只要用小棉签进行清理就可以了。在鼻腔内滴入点清水,用棉签轻轻清理。注意不能把棉签直接伸进鼻腔里面。


④ 不可使用多种感冒药。以免药物有效成分重叠导致过量,造成伤害。


⑤ 感冒以补为主。感冒期间的饮食显得很重要,如果饮食不当很容易感冒复发。饮食以清淡为主,素食为先,宜先稀后浓,先少后多。



在这个多愁善感

动不动翻脸的季节

请大家注意预防

不要感冒生病了


石柱生活网

每时每刻,一路同行

在外游子,不见不散

 

编辑:辣椒妹

本文由《石柱生活网》渠道供稿

图片文字归原作者所有,转载请注明出处

新闻爆料:023-73372991 /  商务合作:023-73372998

投稿邮箱:541016766@qq.com

点击阅读原文下载石柱生活网手机客户端