南宁服装销售交流组

做对这一步,让爸妈身体如春天般复苏

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  

        春季是万物生长勃发的节气,天气从寒转暖,正是老年朋友养生的好节气。

        那么,老年人春季养生保健有什么注意?如何才能正确进行养生活动?这里我们从泡脚的益处给大家介绍一下,泡脚养生对老年人的好处。春季泡脚“生阳固脱”泡脚养生可以说是最安全的保健方式,和内服药相比,足浴保健通过脚部皮肤吸收身体缺少的有效成分。通经活络,改善经络淤堵不畅造成的诸多病症。



1

















衣要“治寒” 医学家孙思邈曾说过“春天不可薄衣”。中年人各种生理功能开始减退,对气候变化的适应能力变弱,“春捂”是必须的。中老年人衣着要结合气候变化,随时增减,衣着要松软轻便,贴身保暖。

                                                                                                                     


当寒邪入侵体内,体内的阳气会做抵抗,因为阳气制阴驱寒。若寒邪过强,阳气不足以抵抗,反被寒邪侵害,进一步损害了阳气,损害了阳气就会出现腕腹冷痛,呕吐,腹泻,恶寒,鼻塞和流鼻涕的症状。

藏御堂产品成分中:桂枝(解肌、温经通脉、助阳化气、散寒止痛),土茯苓(解毒、除湿、通利关节),艾叶(温经止血,散寒止痛、外用祛湿止痒 )以上成分有效去除身体寒邪。


2

































食要“治腐” 春天生机旺盛,人体对营养物质的需求亦随之增加,老年人在饮食方面要注意:一是保证热量,适当减少食量;二是粗细搭配,不能偏食;三是脂肪宜少,蛋白亦多。四是忌油腻、酸涩、生冷之物,少盐,多食蔬菜、水果等。



中医里说脾胃是后天之本,在人体内,所有的气血能量都要靠脾胃的云化功能来实现,所以脾胃对人体是非常重要的,一脏损五脏皆有损。

藏御堂甄选珍贵藏药:土茯苓(解毒、除湿、通利关节),甘草(清热解毒、祛痰止咳),山楂(消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症),灵芝(抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、防止心血管疾病、防高血脂、中风等作用),有效健脾养胃,滋养五脏。


3


心要“治躁” 春季是肝阳亢盛之时,情绪易急躁。心情舒畅有助于养肝,因为心情抑郁会导致肝气郁滞,影响肝的疏泄功能,也使神经内分泌系统功能紊乱,免疫力下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。



藏秘28泡中的成分合欢皮(解郁、和血、宁心、消痛肿),川穹(行气开郁、法风燥湿、活血止痛),松节(祛风燥湿、舒筋通络、活血止痛)借助足部水温,改善微循环的同时,吸收药物有效成分,通肝理气,一身轻松。


4


身要“治疾” 就是要及时地管控疾病,痛痒不可忽略。春天,气温回升,有利于细菌、病毒等微生物的生长繁殖,气候变化无常,都威胁着中老年人的健康。因此,中老年人要增强自我防病意识,做到无病早防,有病早治。别忘了自己的身体,别忘了医生的医嘱,别忘了按时服药。



人素体血虚,或者因为失血、耗血,而使肌体发生干燥之症,而见形体消瘦,皮肤干燥,时发眩晕,此乃“内风”之象。藏秘28泡中艾叶(温经止血,散寒止痛、外用祛湿止痒 ),女贞子(头晕目弦、须发早白、视物昏花、阴虚发热)等成分活血养血,祛风除燥。


5


境要“治污” 冬去春来,中老年人的调节中枢和机体功能仍处怠缓状态,一要保持室内空气新鲜,坚持每日通风换气;二要保持卧室干燥,被褥常洗勤晒;三要居室色彩协调,氛围祥和,可养置适量的花草;四是睡前温水泡脚,按摩双脚。中老年人还要切忌“恋卧”,睡眠过多会使新陈代谢减慢,气血运行不畅,不利浊气排出。


春天里,老人要随时注意增减衣服,要谨防感冒 ,出门要带口罩,切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医,用药越早效果越好。


藏御堂,让你的身体也像如春天般万物复苏


解锁更多精彩内幕

藏御堂

愿天下父母好梦


举报 | 1楼 回复