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那些自制到极致的人,人生都如开挂般精彩

故事哆啦咪2018-05-15 16:31:54


如果你今天早上计划做某件事,但因昨晚休息得太晚而困倦,你是否会义无反顾地披衣下床?


如果你要远行,但身体乏力,你是否要停止远行的计划?


如果你正在做的一件事遇到了极大的、难以克服的困难,你是继续做呢,还是停下来等等看?


对诸如此类的问题,若在纸面上回答,答案一目了然,但若放在现实中,自己去拷问自己,恐怕也就不会回答得这么利索了。眼见的事实是,有那么多的人在生活、工作中遇到了难题,都被打趴下了。他们不是不会简单地回答这些问题,而是缺乏自制力,难以控制自己。



1


自制,可以让我们活得更高级 


不久前,男神钟汉良在一天内发了4条微博,晒出了他的早餐、午餐和晚餐。


早餐是一片吐司加蛋,外加两颗蘑菇和圣女果。

午餐是满满的一盘蔬菜,搭配米兰大教堂形状的意大利面。

晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。


清淡又营养的三餐里,藏着他在饮食方面的自律。


出道20多年,钟汉良始终保持着良好的身材和不变的容颜。连见多识广的记者、节目主持人也惊叹于他皮肤的质感,调侃他是不是睡在冰箱里。


然而,正如智者亚里士多德所说的:“美好的人生建立在自我控制的基础上。”


多少人羡慕着别人的身材与样貌,羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后,又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里,继续毫无意义地耗费生命。



知乎上有这样一个问题:你最深刻的错误认识是什么?


点赞最高的回答是:以为自由就是想做什么就做什么,后来才发现自制才会有自由。


当一个人缺乏自制的时候,他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响,要么就是被他人的思想观念所扰,几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。


你会发现:那些自制到极致的人,都拥有了开挂的人生。



 2


自制,方能制人


自制,就是不完全按照自己的喜好去做,而是按照是否是否合理与必要去做。


14世纪,有个名叫罗纳德三世的贵族,是祖传封地的正统公爵,他弟弟反对他,把他推翻了。


弟弟需要摆脱罗纳德三世公爵的控制,但又不想杀死他,便想了个办法。他把罗纳德三世关进牢房后,命人把牢房的门改得比以前窄一些。罗纳德三世身高体胖,胖得出不了牢门。


弟弟许诺,只要罗纳德能减肥并自己走出牢门,就不仅能获得自由,连爵位也能恢复。可惜罗纳德缺乏自制力的人,他无法抵挡弟弟每天派人送来的美食诱惑,结果不但没有减肥,反而更胖了。


一个没有自制力的人,就像被关在铁栅栏中的囚犯。优秀的人勇于接受精神上和肉体上的磨练,他们愿意接受超出自己想像的任务并全身心投入其中完成它。


在美国国家公园,有一种红狐狸,它为了捕获野鸭子。常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地。它是那样顽强而有耐心,慢慢地毫无声息地贴在地上接近野鸭子。当野鸭子无意中游开了,红狐狸就用舌头舔一下嘴唇,失望地退回原处等候着。


为了填饱饥饿的肚子,红狐狸可以这样往返几十次.连续很多天,直到野鸭子一时疏忽,终于被它逮到为止。


人要向这只红狐狸学习。




3


培养自制,要从小事做起


要拥有超凡的自制力,并非看几本书,发几个誓就能立刻见效。


九尺之台,起于垒土。通过一件又一件的小事来锻炼自己的自制力,是提升自己自制力的一个切实可行的方法。


1976年,曾连续20年保持美国首富地位的“石油大王”,象征石油财富和权力的保罗·盖蒂去世,留下巨额遗产,按照他的遗嘱,将约20多亿的遗产中的13亿美元交“保罗·盖蒂基金会”。


保罗·盖蒂曾不止一次地对他的子女们说:一个人能否掌握自己的命运,完全依赖于自我控制力。如果一个人能够控制自己,他就不必总是按喜欢的方式做事,他就可以按需要的方式做事。这正是人生成功的要点。


保罗·盖蒂是一个富家子弟,年轻时不爱读书爱浪荡。有一次,他开着车在法国的乡村疾驰,直到夜深了,天下起大雨,他才在一个小城镇找一家旅馆住下来。

他倒在床上准备睡觉时,忽然想抽一支烟。取出烟盒,不料里面却是空的。由于没有烟,他就更想抽烟了。他索性从床上爬起来,在衣服里、旅行包里仔细搜寻,希望能找到一支不小心遗漏的烟。但他什么也没有找到。


他决定出去买烟。在这个小城镇,居民没有过夜生活的习惯,商店早就关门了。他唯一能买到烟的地方是远在几公里之外的火车站。当他穿上雨鞋、披上雨衣,准备出门时,心里忽然冒出一个念头:“难道我疯了吗?居然想在半夜三更,离开舒适的被窝,冒着倾盆大雨,走好几公里路,目的只是为了抽一支烟,真是太荒唐了!”


他站在门口,默默思考着这个近乎失去理智的举动。他想:如果自己如此缺少自制力,能干什么大事?


他决定不去买烟,重新换上睡衣,躺回被窝里。


这天晚上,他睡得特别香甜。早上醒来时,他浑身轻松,心情很愉快。因为他体会到了自制的神奇。从这天开始,他干脆戒了烟。


对于保罗·盖蒂来说,戒烟的真正意义不在于戒烟本身,而在于戒烟成功后对自己意志与自制力的磨炼与提升。



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